“40 dana: vodič do mentalnog, tjelesnog i duševnog blagostanja” autora Ivana Petrušića je inspirirajuća knjiga koja će vas potaknuti na putovanje prema boljem fizičkom i emocionalnom zdravlju. Ovaj vodič nudi strukturirane smjernice i tehnike koje vam pomažu postići ravnotežu u svim aspektima života.

Ivan Petrušić nas vodi kroz 40-dnevno putovanje samopomoći, tijekom kojeg se pozabavljamo svojim fizičkim zdravljem kroz vježbanje i prehranu, svojim mentalnim zdravljem kroz meditaciju i refleksiju, te svojim duhovnim zdravljem kroz povezanost s unutarnjim mirom i smislom života.

Ono što izdvaja “40 dana” je njegova praktična primjenjivost. Autor nudi konkretnu akciju za svaki dan kako biste postigli napredak prema svojim ciljevima. Knjiga je struktuirana tako da vas motivira da svakodnevno radite na sebi, što je ključno za postizanje trajnih pozitivnih promjena.

Knjiga također istražuje važnost mindfulness-a i emocionalne inteligencije, pomažući čitateljima razumjeti kako njihovi osjećaji i misli utječu na njihovo tijelo i život. Ivan Petrušić nas potiče na razmišljanje o svojim vrijednostima i ciljevima, te kako ih uskladiti s vlastitim djelovanjem.

“40 dana” je knjiga koja će vas inspirirati i motivirati da radite na svom tjelesnom, mentalnom i duhovnom blagostanju. Autor nas podsjeća na važnost brige o sebi i postizanja ravnoteže u svim aspektima života. Ova knjiga je odličan vodič za sve koji traže praktične smjernice za postizanje boljeg zdravlja i sreće.

Ukratko, “40 dana: vodič do mentalnog, tjelesnog i duševnog blagostanja” je inspirirajuća knjiga koja nudi strukturirane smjernice za poboljšanje svog života. Ivan Petrušić nas potiče na svakodnevno djelovanje prema boljem zdravlju i sreći, te nas podučava važnosti ravnoteže između tijela, uma i duše. Ova knjiga je idealna za sve koji traže vodič prema boljem životu.